Тренировка после длительной командировки! РОЗЫГРЫШ ФУТБОЛКИ!

Автор Georgiy Dronov
Тренировка после длительной командировки! РОЗЫГРЫШ ФУТБОЛКИ!

штангист.

Просто я вернулся после очень длительной командировке в зале уже тренируюсь. Второй день подряд и сейчас у меня выдаст неделька выходных и я тренироваться. О чём же будет сегодняшнее видео.

Я под намекнула.

Кто новый тренер. Мы даже строим из этого розыгрыш в конце рассказа. Я потренируюсь сегодня у меня наклоны взятие с. Виса на грудь приседания на груди и сумку плюс толчок так и проходят тренировки. Я буду рассказывать что-нибудь интересное поэтому поехали фото мокрой головой. Так ну что. Что интересного рассказать очень длительная командировка 18 дней я провел за границей вернулся домой на 2 дня и ещё на три дня я улетел в. Доминикану Как вы уже посмотрели с предыдущего видео. В поисках помоста 1 серия до. Доминиканская республика работа позволяет по поводу нового тренера давайте так конце видео. Я все условия расскажу — это будет на футболку сделай футболку когда просто неинтересно с хэштегом. Вот кто планирует в будущем запустить — это типа такого можно будет сделать лямки футболки банданы потому, что я практически всегда в банданах чтобы покупать дорогие повязки на голову бандана 200 руб. также фото на 22 справляется, что могу сказать 18 дней я не тренировался вообще в той стране где был там ещё был в. Турции всё — это время там работал был там 3 дня выходных, но забыл обычно стоит только. Смит может видели в моём. Инстаграме вот надо повторить. А так вот начал заново сейчас ты сказал когда я здесь буду тренироваться каждый выходной будем зарабатывать. Так у меня я развёлся на взятие с. Виса сейчас у меня идет 5 по 280 работаем свитер на замке не разбивай замок в том 2 коленвал на грудь я брал в пальце сейчас мне. Тренер сказал замок не разбиваем потому, что — это растягивает грудной отдел если раньше мне всегда предыдущий тренер говорил типа грудь ставь вытягивает таз назад тут. Когда в замке держишь грудь сама вылазит вперёд — это очень хорошего лайфхак поэтому тяните замок в тините запястья и, тогда всё будет чики-пуки видео про рабочих на поговорим потому, что он за одну тренировку посмотрев на видео он исправил на проблему вот с этими локтя. Теперь у меня нормально втыкается прям как надо по крайней мере на 65 кг — это вчера было всё вчера не снимал, но если надо будет завтра я сниму вам ещё немножко составные техникой. Так, что как-то. Так ладно погнали делать дальше. Расскажи ещё что-нибудь. Ну, что друзья тренировка закончилась в раздевалке переодеваюсь и валю домой домой приду расскажу условия конкурса. Что нужно сделать чтобы получить и и против. Против против поэтому. Не выключайте есть. Ну, что друзья. Вот я пришёл с тренировки переоделся покушал помылся. Как говорится пришло время обещанного розыгрыш объяснение так далее ваша задача в комментариях кто же сейчас является моим новым тренером подсказка он будет его штангист и у него есть борода. Я думаю этого достаточно можно догадаться. Подумайте так далее. Что вы получите за условия конкурса подписаться на канал подписаться на мой. Инстаграм написать в комментариях под этим видео кто же мой 3 и кто первый на — это ответит получить футболку с моим девизом хэштегом когда просто неинтересно пока, что футболки нету потому, что — это будет первая футболка такой футболки даже ещё нет у меня-то в процессе. Я думаю подумываю замутить. Поэтому ты будешь первым у кого будет такая футболка с таким же такой надписью минималистичным. Как говорится принт. Вот и процесс. Этот человек будет всегда иметь 20% скидку по-моему неплохо ещё раз подпишись на канал подпишись на. Инстаграм Напиши кто же мой тренер получить футболку и 20% скидку по жизни на будущее не очень штангистов как-то так в общем. Спасибо за просмотр своим должен штангист огромный благодарен если просто даже подпишитесь на мой канал и напишите какие-либо комментарии. Да пофиг. Главное чтобы вы смотрели. И говорили ваше мнение. До скорых встреч пока.

0 комментариев
0

Читайте также