Собираем сумку в тренажерный зал.

Автор Pavel Shevchuk
Собираем сумку в тренажерный зал.

привет.

С вами. Олександр кобзар. Сегодня я расскажу как надо собрать сумку для тренажёрного зала существует огромное количество разнообразных спортивных сумок.

Я советую либо вот такой вот сумку через плечо которая одевается либо рюкзак сам я нашёл.

Вот именно вот такую сумку и так первое из моей сумке спортивной — это обувь я их не ношу потихоньку отдельных как бы контейнерах. Первое — это для спортивной обуви в которой. Я тренируюсь. Это для тапочек которые я принимаю душ следующее из содержимого сумки это. Одежда тренировочный костюм либо шорты и футболка выбирать вам вкладываю в отдельную вот такую вот ищу сумку и ещё один из немаловажных берите с собой пакеты для чего не нужна. Если у вас вспотела например футболу когда или мокрое полотенце после душа выкладывать их в пакет и отправляйте всё о потомках следующее — это нижнее белье сменная и носки она тоже очень нужна после душа вы меняете. А старая как бы опять уходят пакет у вас должно быть два полотенца я говорил — это в прошлом выпуске видео одно полотенце для того чтобы определиться после душа второе чтобы вы носили его с собой положили на скамье чтобы от вас не оставался под то есть носить с собой два полотенца также с собой у вас на тренировки должны быть в отдельном пакете либо специально на ли средства личной гигиены в него входит обычно — это либо гель для душа. Куникова волосы йодом проблемные либо мыла. Ну каждый подбирает, что ему нужно также я советую носить с собой дезодорант который. Вам нравится самое главное не носите там я знаю просто часто носят для бритья. Там пренадлежности стоят в душе купаюсь часами душ. Вы должны понимать тренажёр только для того чтобы забежал быстренько и обманулся после тренировки всё дома надо бриться принимать там. Джакузи и всё такое следующее, что я ношу с собой в тренажёрный зал — это и напульсники они должны быть личные. Ну в залах в основном есть бинты и напульсники можно одевать, но я советую для себя лично купить свои и носить. И вообще я советую такие вещи пояс лямки свои иметь они есть, но всё равно только вам будет подсчёт если свой собственный поезд который никто не трогает. Вы носите с собой я ношу с собой ещё битки для чего они нужны в тренажерном всегда есть мешок боксерский вот чтобы. Размяться либо потом раскидываться. После выполнения силовых упражнений от лучше их не существует бери с собой на вещь которая на самом деле не обязательно, но я её ношу это. Капа и бинты для чего они нужны мне. Мы с друзьями практически каждый день спарринга тренажерных залах. Есть места. И вот я их с собой ношу советую и последняя, что я ношу тренажёрный зал в своей сумке это. Шейкер То есть я с тобой заранее лажу туда протеиновый коктейль с приходя в зале заливают. Удали молоко либо воду после тренировки вам советую тоже основное мой совет заключается в том чтобы каждую вещь будто форма либо обувь либо мыла его носится в отдельном пакете или подсумки в главной сумки чтобы они не соприкасались друг с другом также когда вы использовали например тоже полотенца в душе. Она перекладывается из чистого пакета уже специальной там где как раз вот и хранятся мокрые вещи. Придя домой вы берёте этот пакет и в стирку кладете обувь. Я вообще советую либо отдельно носить. В отдельной сумки либо. Точно также подсумки и когда приходите домой выставляете проветривать этот чтобы она не заморачивалась и так я рассказал как я собираю сумку. Я надеюсь вам видео. И вынесли какие-то для вас полезные советы удачи тренируйтесь и будьте сильными.

0 комментариев
0

Читайте также