Не курю 1,5 года, здоровье, бег, обзор кроссовок Mizuno Wave Sonic

Автор Georgiy Dronov
Не курю 1,5 года, здоровье, бег, обзор кроссовок Mizuno Wave Sonic

друзья.

Всем привет. Это следующий видосы на моём канале о жизни о здоровом образе жизни различных её аспектах и сферах и так далее не курю уже полтора года уже полтора года назад я бросил курить и. Я очень этому рад и счастлив когда-то слышал, что два года когда человек не курит как бы он полностью избавляет от этой привычки там трансформируется заморский так далее в моём случае полтора года сейчас и не было ни одно затяжки ни одной сигареты и ни разу я не курил.

Не хотелось курить вернее не так может быть и хотелось и даже снилось во сне, что я причём так смачно курил.

Вот Но я так скажем пересиливать перебарываю или сейчас уже нет вот и как бы всё хорошо. После того как я бросил курить где-то примерно через полгода начал активно заниматься спортом. Я начал посещать спортзал и начал бегать, а через месяц примерно через 3 недели будет год как я на регулярной основе уже. Бегаю я бегаю не для каких-либо достижения бегаю просто для здоровья потому, что мне — это стало нравиться на сегодняшний день самая большая дистанция которую я пробежала 20 км — это немножко больше чем полумарафон марафон пока я не могу осилить. Вернее я не пытался. Но пока я, что касается, что касается бега и, что касается вообще моего по-любому по-любому спорту. Я считаю, что если вы чем там занимаетесь то как минимум. Вы должны себя экипировать то есть если вы занимаетесь в зале вам нужна одежда для зала. Да если вы занимаетесь там что-то на улице делать его нужно одежда для лица. Если вы бегаете по асфальту вам нужны кроссовки для асфальта если вы бегаете полису вам нужны кроссовки для которых которые предназначены для того чтобы в них бегать по полису по пересеченной местности и так далее так вот на сегодняшний день я начал потихоньку потихоньку интересоваться всей этой темой. А так как я бегаю в основном 95% я бегаю по асфальтовым каким-то покрытием бетон асфальт и так далее. Я купил себе кроссовки Fila такие типа типа вязаные я их называю южнокорейская компания 250 грамм весит один кроссовок тоже беговые кроссовки в них я уже ну вот грубо говоря около года я наверное даже нет. Чуть поменьше весной наверное будет год как я в них уже успешно бегаю, но — это был так бюджетный вариант пока я пока я привыкал пока я как-то сам доходил до этого мозгами на сегодняшний день я понял, что мне — это нравится, что мне — это нужно, что — это полезно и так далее да то есть, что такое. Для чего нужен. Вы можете прочитать в интернете то есть. Бригада на самом деле очень круто на сегодняшний день я заказал себе с. Англией потому, что там дешевле получилось. Я заказал себе кроссовки компании Meizu, но я неправильно как не знаю как правильно говорить Mizuno Mizuno Mizuno. То есть — это Mizuno Wave Sonic Sonic в коробке на коробке прямо написано Running то есть для бега. Почему эти вообще компания Mizuno и Asics вы знаете есть компания Asics — это одни из лидеров которые мировых лидеров которые производят обувь одежду и аксессуары конкретно для бегунов для бега до и японское качество японские технологии в. Японии — это очень технологичная страна соответственно все технологии которые применяются в производстве подобного рода вещей они все новые современные постоянно обновляются и так далее. Это кроссовки марафонки так называть так называемый марафонки они очень лёгкие я вот открыл специально сайт где можно почитать информацию подробное описание мужские беговые кроссовки марафонки Mizuno Mizuno Wave Sonic подойдут для скоростных и темповых тренировок конструкция кроссовка обеспечивает надежную посадку на ноге легкий вес и низкий профиль обуви поможет преодолеть расстояние за рекордное время и обратная коперников. Ну — это понятно маркетинг текста написано, что средний вес мужской версии 220г то есть этот кроссовок весит 220 г этана 30 на 34 г легче чем Fila перепад пятка носок составляет 4 мм здесь идёт нейтральная гипопронация гипопронация. Кто не знает — это плоскостопие ваши то есть папа завалено во внутрь или наружу либо нормально то здесь гипопронация нейтральная. То есть — это нормальная нормальная так скажем состояния стопы у меня нация у меня завалено нога вот так то есть не вовнутрь и наружу для перед тем как я так уже конкретно. За ним бегать конкретно заниматься так скажем бегом у меня была проблема у меня болела внутренняя. Ну в общем болели внутренние вот мышцы на есть вот икра. Да — это было связано с тем, что за счёт того, что у меня уплощение стопы. То есть гипопронация у меня наискосок то есть вот этой частью. Я опирался до всей стопой. Это здесь у меня воздух висел. Ну грубо говоря в воздухе было то есть его за счёт вот этого вот внутренняя часть. Вот — это на ноги у меня до колена с низу до колена. Вот — это мышца я не помню как она называется которая кости переделанное к ней же там сделан экран у грубо говоря. Да она у меня всегда болела я не мог ходить после пробежки. Хотя начинаю бегать километр 23 после 3 км я. Еле доходил до машины чтобы ехать домой мне брат подсказал. Какие проверить так скажем вот эти вот все дела. И я себе заказал и мне изготовили персональные стельки и у меня достала меня сразу отпала. Вот — это проблема то есть после первой же пробежки в этих стельках у меня ничего не болело. То есть я прям ну прям классно. То есть я забыл об этом всё сейчас я бегаю только в этих стельках сюда. Я тоже эти стельки скорее всего положу потому, что неправильно у меня гипопронация немножко не подходит, но стелька всё решает вот я вижу на этом сайте.

0 комментариев
0

Читайте также